일광 절약 시간제가 우리 건강에 미치는 영향

주말에는 미국 대다수가 1시간을 더 자면서 일광 절약 시간제가 끝나게 된다. 수면 전문가인 셸비 해리스 박사가 이 시간 변경이 우리 건강에 미치는 영향을 설명한다.