하루 11분 더 자면 심혈관 건강에 긍정적 효과

새로운 연구에 따르면 매일 11분 더 자고 채소를 추가로 섭취하는 작은 습관이 심혈관 질환 위험을 10% 낮추는 것과 관련이 있다고 합니다.