수백만 명의 심장 질환 위험과 연결된 영양 결핍, 새로운 연구 경고

세계적인 오메가-3 결핍은 전 세계 인구의 76%에 영향을 미치며, 심장 질환, 인지 저하, 만성 염증 위험을 크게 증가시킨다.

수면을 개선한다는 트렌디한 취침 방법, 전문가들은 그렇지 않다고 주장

전문가들은 마그네슘 제품을 발로 발라 수면을 개선하는 인기 소셜미디어 트렌드에 대해 연구가 부족하다며 의문을 제기하고 있다.

새로운 ‘클리어 프로틴’ 트렌드, 지방 감소를 위한 최신 해결책

클래식한 프로틴 쉐이크와 같은 20-25g의 단백질을 제공하는 클리어 프로틴은 지방, 탄수화물, 칼로리를 줄이고 영양소를 함유한 밝고 쥬스 스타일 음료로 인기를 끌고 있다.

일상적으로 복용하는 비타민이 생물학적 노화를 늦출 수 있다는 주요 연구 결과 제시

비타민 D 보충제는 연령 관련 질병과 세포 건강과 관련된 DNA 캡인 텔로미어를 보호함으로써 생물학적 노화를 늦출 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.