단 한 번의 운동으로 흡연 욕구 감소, 금연 희망을 제시하다

고강도 유산소 운동이 흡연 욕구를 즉각적으로 줄이는 데 가장 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 운동 후 30분까지도 효과가 지속된다.

미국 성인 흡연율 2024년 사상 첫 한 자릿수 기록

2024년 미국 성인 흡연율이 9.9%로 사상 처음 한 자릿수로 떨어졌다. 하지만 여전히 2,520만 명의 미국인이 담배를 피우고 있다.

미국 가정에서 알람을 울리는 니코틴 파우치의 위험 경고

2020년부터 2023년까지 6세 미만 아이들 사이에서 니코틴 파우치 섭취가 763% 증가함에 따라 다른 니코틴 제품보다 중독 위험이 증가하고 있다는 최근 연구 결과를 전문가들이 경고하고 있음.