심리학자들에 따르면 손톱 물어뜯는 등 ‘나쁜 습관’의 진짜 이유

심리학 책에 의하면, 미루기와 손톱 물어뜯기는 단순히 나쁜 습관이 아니라 실제로 당신을 보호하기 위해 뇌가 사용하는 생존 전략이라고 합니다.

간단한 심리학 요령으로 두려운 작업도 즐거움으로 바꾸는 법

새로운 소셜 미디어 트렌드는 도파민 고정을 활용하여 지루한 작업을 즐거운 활동으로 바꾸는 방법을 소개하고 있습니다.