일주일간의 소셜미디어 휴식이 정신 건강에 도움이 된다는 연구 결과 발표

소셜미디어 “끊기”를 한 젊은 성인들은 우울증, 불안 및 불면증이 감소했으나 효과가 얼마나 지속될지는 불분명하다.