
초보자를 위한 5가지 운동
1월에 새로운 피트니스 루틴을 찾고 있다면 여기서 시작해보세요.

1월에 새로운 피트니스 루틴을 찾고 있다면 여기서 시작해보세요.

발레리 버티넬리, 마크 월버그, 로드 스튜어트 등 유명인들이 아침 점핑, 아이스 목욕, 수영장에서 벽돌 밀기 등의 특이한 운동 루틴을 사용하고 있다.
작가가 빛이 없는 방에서 며칠을 보냈고, 그가 등장했을 때 어떤 모습이 될지 궁금증을 자아냈다.

프랑스 마을 레레에서 수십 년 동안 요가를 가르치며 몸을 펴고 늘리는 102세의 샬롯 쇼팽의 이동 방법에 대한 이야기.

젊은 성인들은 술을 덜 마시며 더 많은 소통을 추구하고, 뉴욕의 대마초 상점들은 대안적인 만남 공간으로 나서고 있습니다.

영국 여성이 요가 부상으로 디스크가 미끄러진 후 하부 신경을 영향을 주는 희귀한 척추 질환 조코케이나 증후군 초기 증상으로 투병 중.