강철, 눈송이가 아닌: 진짜 인내는 감정을 자제하는 것을 의미합니다

감정적 마스터리는 사람들에게 분노나 두려움과 같은 감정을 완전히 피하는 대신 전략적으로 이용하는 법을 가르쳐 미국 꿈을 지탱합니다.

작은 선택도 왜 압도적으로 느껴질 수 있을까

정신과 의사 Sue Varma 박사가 “CBS 아침”에 참여하여 ‘분석 마비’를 설명하고, 자신의 책 “실용적 낙관주의”가 지나치게 생각하는 사이클을 깨는 도구를 제공한다.