샌드위치 세대 스트레스 대처법

켄다스 델라코나가 “샌드위치 세대 생존 가이드”의 주인공인 토니 도쿠피와 함께 어린이와 노부모를 동시에 돌보는 것이 어떤 일인지, 그 압박을 어떻게 관리해야 하는지에 대해 논의합니다.

5분 안에 마음 정리하는 방법

Maisha Wynn은 “The Wynning Way”의 저자이자 라이프스타일 기고자로, 스트레스 관리와 복잡한 날 속에서 평화를 찾는 실용적인 도구를 제공합니다.