식이섬유가 유해한 설탕 손상으로부터 몸을 보호하는 방법을 연구진이 밝혀
UC 아이린 연구에서 양파, 마늘, 아티초크의 이눌린 섬유가 유해한 프루토스를 간에 도달하기 전에 장내 세균을 재구성하여 대사화하는 방법을 밝혀냈다.
2025년 10월 12일 오후 4시 06분
보스턴의 소화기내과 전문의는 매일 두 개의 키위를 섭취하여 소화를 개선하고 변비를 예방하는 것을 권장하며, 기존의 섬유 질환 치료법보다 더 나은 효과를 보여주는 연구 결과를 언급했습니다.
2025년 7월 13일 오후 12시 50분
