달리기는 당신을 구할 수 없지만 도와줄 수는 있어

훈련하는 방식과 삶과 일하는 방식 사이에는 깊은 연결이 있다.

대통령 체력 테스트의 부활, 고통스러운 기억을 떠올리는 사람들도 있어

트럼프 대통령이 매년 실시되는 평가를 복원한다고 발표하자, 학우들 앞에서 철봉을 올리는 데 어려움을 겪은 미국인 세대들이 아프게 느꼈다.

러너이자 유망주를 지도한 육상 코치 빌 델린저 91세로 별세

빌 델린저는 3차례 올림픽에서 5000m를 달린 후, 오리건 대학에서 스티브 프리폰테인과 호아킴 크루즈를 지도하며 유명한 코치로 활약했다.

최상의 실천 방법

개인의 일상 활동을 기반으로 자부심과 자존감을 느낄 수 있는 압박이 적은 방법으로 연속성을 확립하는 것이다.