건강하게 먹고 싶다면, 배고픔에 귀 기울여라.

“피트 웰스와 전문가들은 건강한 식습관은 자신의 식욕을 이해하고 천천히 먹는 것으로 시작된다고 말합니다.”

과학자들, 초가공식품에서의 글로벌 전환 촉구

과학자들은 설탕 음료에 대한 세금과 같은 정책 개혁을 제안하여 식품 공급을 개선하고 초가공식품에서의 전환을 촉구하고 있다.

의사들은 진짜지만 판촉은 사기

사기꾼들이 A.I. 도구를 사용해 의료 전문가들이 믿을 수 없는 건강 관리 제품을 홍보하는 것처럼 보이도록 하고 있다.

뇌에 관한 연구로 알아본 다이어트와 포만감

신경과학 연구를 통해 인간이 왜 먹기 시작하고 언제 그만먹는지에 대한 신호를 얻을 수 있다.