새로운 연구에 따르면, 일정한 잠자리 시간은 수면 시간을 늘리지 않고도 혈압을 낮출 수 있다. 전문가들은 간단한 수면 시간 변화가 심혈관 질환 위험을 줄일 수 있다고 말한다.

2025년 12월 5일 오전 4시 53분

만성 신장 질환은 이제 전 세계적으로 사망률 9위에 올라가며 전 세계 7억 8천만 명에 영향을 미치고 있습니다.

2025년 11월 10일 오후 3시 29분

당뇨병과 고혈압 등이 일부 원인으로 작용하여 수십 년 동안 질병 발병률이 상승해왔다.

2025년 11월 7일 오후 6시 31분

심리과 의사인 니엘 아멘 박사는 베타 차단제가 불안에 어떻게 작용하는지 설명하며, 이 약물이 빠르게 인기를 얻고 있는 이유를 밝힙니다.

2025년 9월 12일 오전 7시 00분

가벼운 술 마시기도 가끔씩 마시기도 건강 문제를 야기할 수 있다.

2025년 7월 3일 오전 5시 00분

중국의 연구자들은 “강화된 혈압 조절”이 참가자들 중 15%의 치매 위험 감소와 16%의 인지 손상 위험 감소로 이어졌음을 발견했다.

2025년 4월 22일 오후 5시 04분

혀 스크래핑이 구강 위생을 개선하고 구취를 줄일 수 있지만 과도한 사용은 좋은 세균을 파괴하고 고혈압 위험을 높일 수 있어요.

2025년 4월 20일 오전 5시 00분