하루에 80~100그램의 단백질을 식물성 식품으로 섭취하기
Fully Raw Kristina는 20년 넘게 로얄 비건 식단을 유지하며 유튜브 채널 구독자 1.45백만명, 동영상 조회수 1억 5천만회, 인스타그램 팔로워 100만명을 보유하고 있다. 그녀는 식물성 식품으로 하루 80~100그램의 단백질을 섭취하는 방법을 소개하고 있다.
출처: Clean Technica
요약번역: 미주투데이 윤서준 기자