직장에서 타버리는 경우, 스트레스를 줄이고 어려움을 극복하는 데 도움이 되는 방법을 알고 싶은가? 라이프스타일 전문가인 Maisha Wynn에 따르면, 하루를 조직화하고 “마이크로 루틴”을 만드는 것이 중요하다. 이는 하루를 더 효과적으로 관리하고 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 또한, 일과 생활의 균형을 맞추기 위해 스스로와의 대화도 중요하다. 이러한 전문가의 충고를 통해 더 나은 직장 생활을 즐길 수 있을 것이다.

<CBS News 뉴스 본문 전체읽기>