웃음은 우리 건강에 좋다는 사실은 오랫동안 알려져왔습니다. 최근 연구에 따르면, 웃음은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮추고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다고 합니다. 웃음은 또한 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는데 도움이 될 수 있습니다. 더불어 웃음은 심장 박동수를 증가시키고 혈액 순환이 원활해지는데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서, 웃음이 심장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 것으로 보입니다.

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