뉴저지에 사는 고등학생 3명이 일주일 동안 스마트폰 사용 시간을 줄이기 위한 실험에 참여했다. 이들은 침대에 휴대폰을 가져가지 않고, 화면 시간을 줄이기 위한 여러 도구를 시도하는 등 다양한 방법을 활용했다. 실험 결과, 이들의 화면 사용 시간이 감소하는 효과를 보였으며, 이를 통해 스마트폰 사용 습관을 개선할 수 있다는 가능성을 확인했다. 이번 실험은 청소년들이 스크린 타임을 조절하는 데 도움이 될 수 있는 실질적인 방법을 제시한다는 점에서 의미가 있다.

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