일광절약시간제 변경은 우리의 생체 리듬에 영향을 미치며, 수면 부족, 스트레스, 우울증, 심장 질환 등의 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 특히 봄에 시간을 앞당기는 경우에는 부정적 영향이 더 크게 나타납니다. 이에 대한 대안으로 영국 콜롬비아는 시간 변경을 중단할 계획이며, 이를 통해 시민들의 건강과 안녕을 보호하겠다는 의지를 밝히고 있습니다.

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