‘하드 필링스’는 질투, 지루함 등 불쾌한 감정이 과소평가되는 가치를 다룬다. 이 책은 이러한 감정들이 인간의 본성과 심리에 미치는 영향을 탐구한다. 저자는 이러한 감정들이 우리에게 주는 교훈과 인생을 풍요롭게 하는 방법에 대해 살펴본다. 감정의 다양성을 인정하고 긍정적으로 살아가는 법을 배울 수 있는 교훈적인 내용이 가득하다. 이 책은 우리가 흔히 무시하거나 부정적으로만 생각하는 감정들이 실제로는 우리에게 중요한 역할을 한다는 사실을 상기시킨다.

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