멜 로빈스는 커피를 더 적게 마시기 위해 자신을 속이는 방법을 발견했다. 작가, 팟캐스트 호스트, 연설가로 활동하는 그녀는 “당신의 아침 루틴은 저녁 루틴으로 시작된다”고 믿는다. 그녀는 자신의 아침에 당신이 미리 준비해 놓은 것에 따라 영향을 받는다고 말했다. 멜 로빈스는 하루를 시작하는 방법에 대한 자신만의 철학을 가지고 있다. 그녀는 아침에 커피 대신 프로틴과 과일 샷을 마시는 것을 선호한다. 그녀는 또한 운동을 통해 에너지를 충전하고 마음가짐을 잡는다고 밝혔다.

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