1월에 술을 끊는 것은 건강에 많은 이점을 줄 수 있다. 이 행동은 간 건강을 증진시키고, 체중 감량을 도울 수 있으며, 수면 향상과 더불어 피부 상태도 개선시킬 수 있다. 또한 알코올 섭취량을 줄이면 우울증 증상이 감소할 수 있다. 이 같은 이유로 많은 사람들이 1월에는 술을 끊는 Dry January 캠페인에 참여하곤 한다.

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