저자는 자신의 경력 동안 사람들이 건강하고 오래 사는 것의 비결을 연구해왔다. 부모님의 사례를 통해 사회적 연결이 중요하다는 것을 깨달았다. 낯선 사람들과의 교류가 건강하고 긴 수명에 도움이 된다는 것을 알게 되었다. 낯선 사람들과 소통하고 친구를 사귀는 것이 우리 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것이다.

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