더 좋은 수면을 위해 마실 수 있다고? 수면 보조 음료 시장이 번창 중
수면 부족으로 고통 받는 사람들이 늘어나면서 수면 보조 음료 시장이 성장하고 있다. 수면 보조 음료는 수면을 도와주는데, 일부는 멜라토닌과 같은 자연물을 함유하고 있으며, 일부는 카페인 대신 수면을 유도하는 성분이 들어있다. 하지만 이러한 음료에 대한 과학적 증거는 혼재되어 있어 소비자들은 신중해야 한다. 또한, 수면 보조 음료 시장은 계속해서 성장 중이기 때문에 더 많은 연구가 필요하다.
요약번역: 미주투데이 기자