내일 여름시간제가 종료되며 일조량이 줄어들면서 변화가 생깁니다. 이 변화는 안정을 더해주면서도 명확함을 줄 수 있습니다. 아침은 어둡고 저녁은 길어지게 되면서 우리의 일상 패턴도 변화할 것입니다. 이러한 계절적 변화는 우리의 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 일조량의 변화는 우울증과 같은 정신 질환을 앓고 있는 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다.

<The New York Times 뉴스 본문 전체읽기>