뉴욕타임스의 기자이자 12회의 뉴욕시 마라톤 출전 경력을 자랑하는 탈리아 민스버그가 Well의 피트니스 에디터인 몰리 미르하셈과 대화를 나누었습니다. 그녀는 경주 당일을 어떻게 준비하고 다른 경주자들과 초보자들에게 조언을 제공하기 위해 코스를 안내합니다. 뉴욕시 마라톤은 매년 수많은 러너들이 참여하는 대규모 이벤트로, 경주를 성공적으로 완주하기 위해서는 적절한 준비가 필요합니다. 경주 전략, 올바른 식단 및 훈련 방법 등에 대한 조언을 듣고 누구나 마라톤을 무사히 마칠 수 있도록 도와줍니다.

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