공포는 대개 불쾌한 감정으로 여겨지지만, 실제로는 우리를 보호하는 역할을 할 수 있다. 공포는 위험 상황에서 우리를 경계하고 생존을 돕는다. 뇌 속의 “아미갈대”라는 부위가 공포를 조절하는데 중요한 역할을 한다. 또한, 공포는 우리에게 도전을 받아들이게 하고 새로운 경험을 할 수 있는 기회를 제공하기도 한다. 따라서 공포를 완전히 피하는 것보다는 적절히 다루는 것이 중요하다.

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