킹스 컬리지 런던 연구원들은 최근 성인을 대상으로 한 최초의 근거 기반 식이 지침에서 키위, 라이 브레드, 미네랄 워터가 만성 변비를 완화하는 데 도움이 된다고 발견했습니다. 이러한 연구 결과는 소화 기관 건강에 도움이 되는 추가적인 정보를 제공하며, 특히 변비와 같은 흔한 문제에 대한 대처법을 제시합니다. 이 연구 결과는 건강한 식습관을 통해 소화 건강을 지키는 데 도움이 될 것으로 기대됩니다.

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