산타모니카의 93세 요가 강사인 살로몬 델가도가 장수의 비결을 알려주고 있다. 그는 오랫동안 건강하게 살아오면서 기쁨과 목적을 주는 것을 찾는 것이 중요하다고 말한다. 요가를 통해 몸과 마음을 건강하게 유지하면서 많은 사람들에게 영감을 주고 있다. 델가도는 매일 아침 일찍 일어나 요가를 하고, 건강한 식습관과 긍정적인 마인드를 유지하는 것이 중요하다고 강조한다.

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