'일본 걷기'가 약 30분에 건강에 큰 도움을 준다고 약속합니다. 건강 전문가들은 회의적입니다

‘일본 걷기’가 약 30분에 건강에 큰 도움을 준다고 약속합니다. 건강 전문가들은 회의적입니다

발행일: 2025년 7월 31일 오전 10시 00분

최근 피트니스 코치 유진 테오의 TikTok이 2007년 일본 연구를 시간을 절약하는 걷기 트렌드로 재탄생시켰다. 그러나 전문가들은 이 과학이 한계가 있으며 건강 조언이 확산될 때 주의가 필요하다고 경고한다.

#건강 #트렌드

출처: Los Angeles Times

요약번역: 미주투데이 Brian Kim 기자