앤 마리 채커가 바디빌딩을 통해 인생을 변화시키는 방법

앤 마리 채커는 개인적인 어려움을 극복하고자 40대에 바디빌딩에 눈을 돌렸다. 현재는 경쟁적인 보디빌더로 활동하며, 새 책 “리프트(Lift)”을 통해 여성들이 자신의 신체적인 힘을 되찾는 방법과 조언을 전하고 있다. 채커는 어린 시절과 청소년 시기에 운동을 즐기지 않았으며, 대신 음식에 대한 관심이 많았다고 한다. 하지만 40대에 들어서야 운동을 통해 건강과 자신감을 되찾기 시작했다. 그 결과로 바디빌딩 세계로 발을 디딘 그녀는 지금은 경쟁적인 선배들과 함께 무대에 서고 있다. “리프트”는 여성들이 운동을 통해 자신의 몸과 마음을 변화시키는 이야기를 다룬다. 채커는 여성들이 자신의 신체적인 힘을 발견하고, 운동을 통해 자신을 어떻게 변화시킬 수 있는지에 대한 조언을 제공하고 있다.
출처: CBS News
요약번역: 미주투데이 Michelle Park 기자